• Thu. Sep 23rd, 2021

১৫ কিলো ওজন কমালেন ভারতী সিং!

পেশায় তিনি একজন অভিনেতা। কমেডিতে তাঁর জুড়ি মেলা ভার। এখানে যার কথা বলা হচ্ছে তিনি ভারতী সিং। তিনি নিজের ওজন নিয়ে ক্রমাগত মজা করে থাকেন। এখন শোনা যাচ্ছে, ভারতী নাকি ১৫ কিলো ওজন কমিয়ে ফেলেছেন নিজের। কিন্তু তা কী ভাবে?

জানা গেছে ভারতী নাকি ইন্টারমিটেট ফাস্টিং অনুসরণ করেছিলেন। আর তাতেই এই ফল পেয়েছেন তিনি। ওজন বেশি থাকায় তাঁর বেশ কিছু শারীরিক সমস্যাও ছিল। কিন্তু ওজন কমিয়ে ফেলার পর নাকি আগের থেকে তিনি এখন অনেকটাই ভাল। আগে ছিল ৯১ কিলোগ্রাম আর এখন তা কমিয়ে নিজের ওজন আপাতত ৭৬-এ নিয়ে এসেছেন ভারতী।

তিনি জানান যে, আগে তাঁর শ্বাস নিতে সমস্যা হত। এখন আর সে সমস্যা হয় না। হালকা লাগে। তাঁর ডায়াবেটিস আর অ্যাজমা নাকি এখন কন্ট্রোলে রয়েছে। কিন্তু কী ভাবে এই পরিবর্তন হল? ভারতী বলেন, সন্ধে সাতটা থেকে রাত বারোটা পর্যন্ত তিনি কিছু খেতেন না। সন্ধে সাতটার আগে রাতের খাবার খেয়ে নিতেন। তিনি আগে অনেক খবার খেয়েছেন তাই এবার তাঁর শরীরের কিছু পরিবর্তন প্রয়োজন বলে তিনি মনে করছেন। ওজন কমিয়ে ফেলতে পেরে নিজের জন্য গর্বিত এখন ভারতী।